BJJ: In den regulären BJJ-Einheiten werden sowohl basis- als auch fortgeschrittene Techniken im Gi gezeigt.

NoGi: Wie die reguläre BJJ-Einheit, nur dass das Training ohne den Gi stattfindet. Zudem orientiert sich das Training eher an den Regeln des Submission Grapplings.

Competition: Hier liegt der Fokus insbesondere auf der Vorbereitung für bevorstehende Wettkämpfe und dem Einschleifen und Anwenden bisher gelernter Techniken im spezifischen und freien Sparring.

Ringen: Hier steht der Standkampf im Mittelpunkt, indem die Wurf- und Grifftechniken des Freistilringens für das BJJ/Submission Grappling angepasst und nutzbar gemacht werden.

MMA: Hier werden alle Kampfdistanzen (Treten, Schlagen, Clinchen, Werfen, Bodenkampf) und Techniken aus dem BJJ, Ringen und Kickboxen vereint, um diese im Vollkontakt zu trainieren und anzuwenden. Erfahrung in mindestens einer Disziplin ist Voraussetzung!